30.04. - 03.05.2026
In meinen Kursen und Seminaren biete ich ein ganzheitliches Training, Bewegung, Klang und Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Frühlingsfit: Das Wellness-Wochenende!
Genug vom Winterschlaf? Träge und energielos nach den langen Wintermonaten?
Jetzt in Topform in den Frühling starten mit einem exklusiven Wochenendkurs für Körper, Geist und Seele, um mit Schwung und Leichtigkeit den Frühling zu feiern!
Erlebe die perfekte Balance aus Bewegung und Entspannung. Die 4 Tage sind gefüllt mit motivierenden Workouts – von sanftem Pilates über Rückenfit bis zu dynamischem Intervall-Training im Fitnessraum, die den Stoffwechsel ankurbeln und deine Muskeln wecken.
Die Programme werden an jedes Fitnesslevel angepasst.
Nach der Anstrengung locken pure Wellness-Momente: Geführte Fantasiereisen und Klangentspannungen genießen, mit Meridianstretching und Faszienmassage die Beweglichkeit verbessern und Blockaden lösen, im Wellnessbereich mit Whirlpool und Ruheraum den Tag entspannt beschließen.
Optional kann eine Individuelle Klangmassage oder eine Rückenklangmassage zugebucht werden.
Lass den Stress der Woche hinter dir, lade deine Batterien auf, tanke neue Energie für Körper und Geist und genieße die wunderbare Natur des Dahner Felsenlandes.
Dieses Wochenende gehört nur dir – zur Regeneration, Reflexion und zum Erholen!
