Willkommen –
schön, dass du da bist!
Es ist nie zu spät, Neues zu beginnen!
Tue deinem Leib des Öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen
Teresa von Avila
In meinen Kursen und Seminaren biete ich ein ganzheitliches Training, Bewegung, Klang und Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Mit unterschiedlichen Kursformaten, Trainingskonzepten und Entspannungsmethoden kann körperliche Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden gesteigert werden.
Jede Übungspraxis ist wandelbar und anpassungsfähig in Bezug auf den Übenden und dessen Trainingsziel.
Die Teilnehmenden werden gefördert, ohne sich zu überfordern, ich hole jeden dort ab, wo er gerade steht.
Persönliche körperliche Beeinträchtigungen sowie längere Trainingspausen stellen kein Hindernis dar.
Onlinekurse
Einstieg jederzeit und für jeden möglich
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Klang-Entspannungsabend
Gönne dir eine klangvolle Auszeit vom Alltagsstress! Die harmonischen Klänge laden ein, zur Ruhe zu kommen und getragen vom Klang in eine wohltuende Entspannung einzutauchen. Die sanften Schwingungen breiten sich wie Wellen in einem See im Raum und Körper aus und wirken dabei wie eine sa...
Klang für Mama und Baby
Mit wohltuenden Klängen gemeinsam Ruhe finden! Der beruhigende Klang erzeugt tiefe Harmonie, fördert das Urvertrauen und die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind, das Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit wird verstärkt. Auch Babys mit intensiven Schreiphasen können zur Ruhe komm...