27.05.2025
Pilates – Fit in der Schwangerschaft
Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Der Körper und seine Bedürfnisse verändern sich ständig und das führt zu allerlei neuen Herausforderungen an Muskeln, Gelenken und Fasziengewebe. Das d...
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Pilates für Alle
Das sanfte und zugleich effektive Trainingskonzept von Joseph. H. Pilates fördert Balance, Koordination, Kraft, Mobility und unterstützt einen tiefen und natürlichen Atem. Durch die aktive auf...
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14.06.2025
Pilates und Faszien – ein starkes Team
„Meine Methode fördert den Körper ganzheitlich. Sie korrigiert Fehlhaltungen, aktiviert körperliche Leistungsfähigkeit, stärkt die Konzentrationsfähigkeit und steigert die Lebensfreude....
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24.06.2025
Klang-Entspannungs-Abend
Gönne dir eine klangvolle Auszeit von Hektik und Alltagsstress! Die harmonischen Klänge laden dich ein, zur Ruhe zu kommen und getragen vom Klang in eine wohltuende Entspannung einzutau...
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08.08. - 10.08.2025
Joseph H. und IA – Pilates trifft Esel
Esel gelten als störrisch, stur und dumm – ein Irrtum! Sie zählen nicht nur zu den ältesten Haustieren des Menschen, sie sind auch gesellig, loyal, ausgesprochen intelligent, feinfühlig und ac...
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12.09. - 14.09.2025
Rollilates – mit Pilates und mehr fit für den Alltag
Das umfassende Trainingsprogramm nach Joseph H. Pilates, modifiziert für Menschen im Rollstuhl, stärkt, kräftigt und dehnt, fördert die Flexibilität und Beweglichkeit des Oberkörperbereiches. ...
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