18.11.2025
Pilates – Fit in der Schwangerschaft
Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Der Körper und seine Bedürfnisse verändern sich ständig und das führt zu allerlei neuen Herausforderungen an Muskeln, Gelenken und Fasziengewebe. Das d...
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18.11.2025
Pilates für Alle
Das sanfte und zugleich effektive Trainingskonzept von Joseph. H. Pilates fördert Balance, Koordination, Kraft, Mobility und unterstützt einen tiefen und natürlichen Atem. Durch die aktive auf...
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22.11.2025
Tages Special In der Ruhe liegt die Kraft
Gönne dir eine Ruhepause vor der oft wenig besinnlichen Feiertagszeit:-) Unterschiedliche Entspannungstechniken und bewegte Osho Meditationen kennenlernen, wie z.B. Mandala- und ...
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27.11. - 30.11.2025
Zeit zu zweit – Fitness, Wellness und Entspannung
Ein stressiger Alltag kann Konfliktpotenzial schaffen, es gilt die vielfältigen Anforderungen in Beruf und Familie zu bewältigen, die Zeit, um sich mit dem Partner/ Partnerin, bester Fr...
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12.12. - 14.12.2025
Pilates und Bälle – eine runde Sache!
Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten bewegt er die Menschen bei Spiel, Sport und Wettkampf. Erleben Sie an diesem Wochenende wie einzigartig sic...
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24.01.2026
Tages Workshop Entspannen mit Klangschalen
Tiefenentspannung finden: Dein Workshop „Entspannen mit Klangschalen“ Gönn dir eine dringend benötigte Auszeit vom Stress des Alltags und tauche ein in die faszinierende Welt der Klangs...
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