Willkommen –
schön, dass du da bist!
Es ist nie zu spät, Neues zu beginnen!
Tue deinem Leib des Öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen
Teresa von Avila
In meinen Kursen und Seminaren biete ich ein ganzheitliches Training, Bewegung, Klang und Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Mit unterschiedlichen Kursformaten, Trainingskonzepten und Entspannungsmethoden kann körperliche Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden gesteigert werden.
Jede Übungspraxis ist wandelbar und anpassungsfähig in Bezug auf den Übenden und dessen Trainingsziel.
Die Teilnehmenden werden gefördert, ohne sich zu überfordern, ich hole jeden dort ab, wo er gerade steht.
Persönliche körperliche Beeinträchtigungen sowie längere Trainingspausen stellen kein Hindernis dar.
Onlinekurse
Einstieg jederzeit und für jeden möglich
Nächste Veranstaltungen
Tages Workshop Entspannen mit Klangschalen
Tiefenentspannung finden: Dein Workshop „Entspannen mit Klangschalen“ Gönn dir eine dringend benötigte Auszeit vom Stress des Alltags und tauche ein in die faszinierende Welt der Klangschalen. Mein Workshop „Entspannen mit Klangschalen“ ist die perfekte Gelegenheit, um Körper, Gei...
Pilates für Schwangere
Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Der Körper und seine Bedürfnisse verändern sich ständig und das führt zu allerlei neuen Herausforderungen an Muskeln, Gelenken und Fasziengewebe. Das durchdachte und intelligente Pilates-Konzept kann Schwangerschaftsbeschwerden und Geburtsstress m...