07.11. - 09.11.2025
In Balance mit Pilates
Die sanfte und zugleich effektive Pilates Methode unterstützt das natürliche Bewegen und Atmen. Atemübungen, bewusstes Wahrnehmen des Körpers und seiner Bewegungen sowie das Erlernen einer gut...
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11.11.2025
Klang-Entspannungsabend
Gönne dir eine klangvolle Auszeit vom Alltagsstress! Die harmonischen Klänge laden ein, zur Ruhe zu kommen und getragen vom Klang in eine wohltuende Entspannung einzutauchen. Die sanften Schwi...
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Klang für Mama und Baby
Mit wohltuenden Klängen gemeinsam Ruhe finden! Der beruhigende Klang erzeugt tiefe Harmonie, fördert das Urvertrauen und die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind, das Gefühl von Geborge...
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18.11.2025
Pilates – Fit in der Schwangerschaft
Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Der Körper und seine Bedürfnisse verändern sich ständig und das führt zu allerlei neuen Herausforderungen an Muskeln, Gelenken und Fasziengewebe. Das d...
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Pilates für Alle
Das sanfte und zugleich effektive Trainingskonzept von Joseph. H. Pilates fördert Balance, Koordination, Kraft, Mobility und unterstützt einen tiefen und natürlichen Atem. Durch die aktive auf...
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22.11.2025
Tages Special In der Ruhe liegt die Kraft
Gönne dir eine Ruhepause vor der oft wenig besinnlichen Feiertagszeit:-) Unterschiedliche Entspannungstechniken und bewegte Osho Meditationen kennenlernen, wie z.B. Mandala- und ...
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