18.05.2026
Pilates online
Pilates Trainingsvideos gibt es viele, es hat ja auch einige Vorteile, zuhause zu üben. Keine lange Fahrtzeit, Parkplatzsuche etc., einfach die Matte im eigenen vertrauten Zuhause ausrollen ...
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18.05.2026
Fitness Mix online
Fitness Trainingsvideos gibt es viele, es hat ja auch einige Vorteile, zuhause zu üben. Keine lange Fahrtzeit, Parkplatzsuche etc., einfach die Matte im eigenen vertrauten Zuhause ausrollen un...
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21.05.2026
Zoomilates – Mit den 6 Pilates Prinzipien Bewegen und Entspannen im Sitzen
Fitness Trainingsvideos gibt es viele, es hat ja auch einige Vorteile, zuhause zu üben. Keine lange Fahrtzeit, Parkplatzsuche etc., einfach die Matte im eigenen vertrauten Zuhause ausrollen un...
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26.05.2026
Pilates für Alle
Das sanfte und zugleich effektive Trainingskonzept von Joseph. H. Pilates fördert Balance, Koordination, Kraft, Mobility und unterstützt einen tiefen und natürlichen Atem. Durch die aktive auf...
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29.05. - 31.05.2026
Bewegen und Besinnen für Frauen
Wie passen Sport, Bewegung und Spiritualität zusammen? Auf den ersten Blick gar nicht. An diesem verlängerten Wochenende des Sportverbandes DJK Speyer erfahren interessierte Frauen aus ...
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06.06.2026
Tages Workshop Entspannen mit Klangschalen
Tiefenentspannung finden: Dein Workshop „Entspannen mit Klangschalen“ Gönn dir eine dringend benötigte Auszeit vom Stress des Alltags und tauche ein in die faszinierende Welt der Klangs...
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