12.02.2026
Zoomilates – Mit den 6 Pilates Prinzipien Bewegen und Entspannen im Sitzen
Fitness Trainingsvideos gibt es viele, es hat ja auch einige Vorteile, zuhause zu üben. Keine lange Fahrtzeit, Parkplatzsuche etc., einfach die Matte im eigenen vertrauten Zuhause ausrollen un...
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14.02.2026
Pilates trifft Faszien
„Meine Methode fördert den Körper ganzheitlich. Sie korrigiert Fehlhaltungen, aktiviert körperliche Leistungsfähigkeit, stärkt die Konzentrationsfähigkeit und steigert die Lebensfreude.“ ...
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20.02. - 22.02.2026
Pilates Elements – Lebendiges Wasser
Die sanfte und zugleich effektive Pilates Methode unterstützt das natürliche Bewegen und Atmen. Atemübungen, bewusstes Wahrnehmen des Körpers und seiner Bewegungen sowie das Erlernen einer g...
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24.02.2026
Pilates für Schwangere
Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Der Körper und seine Bedürfnisse verändern sich ständig und das führt zu allerlei neuen Herausforderungen an Muskeln, Gelenken und Fasziengewebe. Das d...
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Pilates 60+ – Fit für den Alltag
Kraft und Beweglichkeit in jedem Alter! Das modifizierte Pilateskonzept speziell für SeniorInnen bringt frischen Schwung in den Alltag – ganz ohne Leistungsdruck und mit viel Freude an der Bew...
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26.02.2026
Aroha meets KAHA online
Fitness Trainingsvideos gibt es viele, es hat ja auch einige Vorteile, zuhause zu üben. Keine lange Fahrtzeit, Parkplatzsuche etc., einfach die Matte im eigenen vertrauten Zuhause ausrollen un...
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